Готовый план питания на неделю для тех, кто хочет похудеть без жёстких диет
Простые блюда из обычных продуктов, пошаговые рецепты, список покупок и рассчитанное КБЖУ на каждую порцию.
Худеете спокойно, без срывов и без лишних мыслей «что приготовить сегодня».
Каждый день одно и то же: работа, семья, быт и извечный вопрос: «что приготовить сегодня?». Всё свободное время уходит на готовку, на планирование – нет сил, а на себя вообще редко остается. Хочется похудеть, но даже помыслить о диете сложно.
В итоге: питаетесь “как успели”, регулярно тянет на сладкое, что создает чувство вины. Время идет, а вес стоит. Или еще хуже - прибавляется?
Похудение – это не борьба и запреты. Это в первую очередь структура. Система питания, которая делает тебя легче. Готовое меню – освобождает голову от мыслей, что есть, сколько, когда и делает питание простым, вкусным и приносящим результат.
Меню на 7 дней — это ваш личный помощник на кухне.
Что ждет внутри:
Открыли — и всё ясно: что готовить, что купить, как питаться без жёстких ограничений.
Меню, которое возвращает энергию и уверенность
✔️ Экономите 3–4 часа в неделю на готовке и планировании.
✔️ Питаетесь вкусно, без ограничений и чувства вины.
✔️ Снижаете вес спокойно и стабильно.
✔️ Убираете хаос из еды и освобождаете внимание для жизни.
✔️ Тратите меньше денег на продукты и покупаете ровно то, что нужно.
Стоимость и формат
Сейчас идёт разработка меню. Запишись в предсписок, чтобы получить анонс первой и забрать его на самых выгодных условиях.
Предсписок — это не покупка, а просто возможность быть первой и получить бонусы.